すっかり秋ですね。 いい天気に誘われ、先週塩谷丸山（小樽近辺　629ｍ）に登ってきました。 久しぶりの山登りではありましたが・・・ あまりの体力のなさに自分でもびっくりしました。 これから食べ物もより美味しくなり、体重増 … 続きを読む 運動不足